1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱◈✿◈，而是身体◈✿◈、心理和社会适应的良好状态◈✿◈。预防是促进健康最有效◈✿◈、最经济的手段◈✿◈。

　　12.出现咳嗽◈✿◈、咳痰2周以上◈✿◈，或痰中带血女子大尿放大集合◈✿◈，应及时检查是否得了肺结核◈✿◈；坚持规范治疗◈✿◈，大部分肺结核患者能够治愈女子大尿放大集合◈✿◈。

　　13.家养犬◈✿◈、猫应接种兽用狂犬病疫苗◈✿◈；人被犬◈✿◈、猫抓伤◈✿◈、咬伤后◈✿◈，应立即冲洗◈✿◈、消毒伤口◈✿◈，并尽早注射狂犬病人免疫球蛋白（或血清或单克隆抗体）和人用狂犬病疫苗◈✿◈。

　　22.关爱青少年和女性生殖健康◈✿◈，选择安全◈✿◈、适宜的避孕措施◈✿◈，预防和减少非意愿妊娠◈✿◈，保护生育能力◈✿◈。

　　23.劳动者依法享有职业健康保护的权利◈✿◈；劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素（如粉尘◈✿◈、噪声◈✿◈、有毒有害气体等）◈✿◈，遵守操作规程◈✿◈，做好个人防护◈✿◈，避免职业健康损害◈✿◈。

　　32.科学健身◈✿◈，贵在坚持◈✿◈。健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动◈✿◈，每周应进行2～3次抗阻训练不朽情缘游戏网站登录◈✿◈。

　　33.不吸烟（含电子烟）◈✿◈，吸烟和二手烟暴露会导致多种疾病◈✿◈。电子烟含有多种有害物质◈✿◈，会对健康产生危害女子大尿放大集合◈✿◈。

　　34.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病◈✿◈。戒烟越早越好◈✿◈。任何年龄戒烟均可获益◈✿◈，戒烟时可寻求专业戒烟服务◈✿◈。

　　47.戴头盔◈✿◈、系安全带◈✿◈；不超速◈✿◈、不酒驾◈✿◈、不分心驾驶◈✿◈、不疲劳驾驶◈✿◈；儿童使用安全座椅◈✿◈，减少道路交通伤害不朽情缘app下载◈✿◈。

　　50.主动接受婚前和孕前保健◈✿◈，适龄生育◈✿◈，孕期遵医嘱规范接受产前检查和妊娠风险筛查评估◈✿◈，住院分娩不朽情缘app下载◈✿◈。

　　52.青少年要培养健康的行为生活方式◈✿◈，每天应坚持户外运动2小时以上◈✿◈，应较好掌握1项以上的运动技能◈✿◈，预防近视◈✿◈、超重与肥胖◈✿◈，避免网络成瘾和过早性行为◈✿◈。

　　64.发生建筑火灾时◈✿◈，拨打火警电线.发生滑坡◈✿◈、崩塌◈✿◈、泥石流等地质灾害和地震时◈✿◈，选择正确避险方式◈✿◈，会自救互救◈✿◈。

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