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2024.11

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　　11月7日，立冬。寒冷天气，许多人都会遇到睡眠质量下降的问题。近期麻豆文化传媒一区，一些关于睡眠的“新知识”出现在不少人的朋友圈、家庭群。那么，这些“新知识”是真的吗？　　“新知识...
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2024.11

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2024.11

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　　（记者刘丹实习生杜文欣通讯员程杰）38岁的何女士，自去年12月以来因为家庭琐事、带孩子的问题，感觉压力大，入睡难、睡眠浅，易醒早醒，导致精力不济、情绪不佳、工作不顺，近日，她因睡...
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2024.10

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2024.10

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　　秋冬季节养生应当睡够、睡好不朽情缘，但部分人群一到换季就更加睡不好不朽情缘、易疲倦。那么，失眠是不是一种病呢？什么程度应该看医生？今天就跟着重庆松山医院神经疾病科睡眠门诊一起来了解一下吧。...
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　　9月6日至8日，中国睡眠研究会第十六届全国学术年会在湖北武汉召开，近万名国内外专家学者和一线医务人员共同探讨睡眠医学的前沿进展、当下挑战和未来趋势。　　值得一提的是，此次年会上，多...
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2024.10

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　　作为一名医生，我常常遇到患者对于“八小时睡眠论”的困惑。传统观念认为，每晚8小时的睡眠是健康的黄金标准，但实际上，这个理论并不适用于每个人。　　最近的一项研究揭示了一个令人惊讶的事...

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